Body Mind & soul
9 Zintuigen
Ja zeker we hebben 9 zintuigen en sommigen zullen zelfs 10 of 11 zeggen. Iedereen kent de eerste 6. Horen, Zien, Voelen, Proeven, Ruiken en je 6e zintuig je onderbuik gevoel, het innerlijk weten. Maar in mijn ogen hoort deze nog wat verderop in het rijtje. Er is ook nog ons Vestibulaire, Proprioceptie en Interoaptie systeem. En nog een stap verder onze ziel en je 8ste chakra boven je hoofd. Deze is van Goud en kan je om je heen trekken. Je kan jezelf in goud licht zetten!
Laten we meteen kort beginnen met de 3 onbekenden want als
ik je uitleg wat het is snap je meteen waarom.
Het Vestibulaire systeem heeft te maken met ons evenwicht.
We ervaren heel duidelijk of we liggen, ondersteboven hangen
of zweven. Balans. Maar als je bij de boom houding (Yoga)
op 1 been moet staan en je wiebelt enorm dan heeft dit ook
nog eens te maken met de balans in je gemoedsrust. Alles is
met elkaar verbonden! En we ervaren ook heel duidelijk of iets
anders beweegt t.o.v. onszelf. Een voorbijrazende trein.
Proprioceptie – staan we stil of bewegen we vanuit ons bewust-
zijn dat de spieren zijn aangespannen. lichaamsbesef
Interoaptie – dit is van binnenuit. Dorst hebben, ademhalen.
Naarmate we wat ouder worden moeten we elke keer een nieuwe balans zien te vinden tussen voeding en bewegen. Onze smaakpappillen in de mond willen graag lekkere dingen proeven maar helaas zijn veel van deze voedingsstoffen niet goed. We zijn verslaafd aan de stofjes die fabrikanten overal in stoppen dus zomaar je eetpatroon veranderen gaat gewoon niet. En als je merkt dat je een paar kilo aankomt op de heupen en de buik ga je meer bewegen. En bewegen is supergoed voor je. Maar wist je dat eten en slapen juist goed is om af te vallen? En dat als je in de overgang bent rust nemen juist goed is? Anders bewegen en anders eten daar zit het antwoord om je lekker te voelen.